Découvrez le Body Zen …
- Le Body Zen, qu’est ce que c’est?
Le Body Zen mêle les influences du Yoga, du Pilates, des arts martiaux chinois que sont le Tai Chi et le Qi Qong, ou encore d’exercices inspirés de la méthode Feldenkrais et de relaxation.
- Le Body Zen, pour quoi faire? Pour vous faire du bien!
Les objectifs pour la santé sont de stimuler l’esprit et de prendre soin du corps sans le brusquer avec une série d’enchaînements réalisés en musique.
Pour en savoir plus: https://vitafede.ffepgv.fr/pratique/body-zen
- Le Body Zen, pour qui? Pour tous!
Chaque exercice peut être adapté pour permettre à chacun de pratiquer à son rythme et selon ses possibilités.
Le Body Zen est idéal pour entretenir son corps en douceur, améliorer son bien-être et s’accorder une vraie pause dans la semaine.
- Le Body Zen, où? quand? Le cours a lieu le mardi de 18h10 à19h10 au gymnase du Collège Prud’hon à Cluny.
Pour en savoir plus, faire un cours d’essai ou rejoindre ce cours, nous contacter:
- par mail à clunyform@outlook.fr . Nous ne manquerons pas de vous recontacter par mail ou teléphone.
- Pour les adhérents Cluny Form, renseignez vous auprès de la référente de votre cours.
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